Was ich anbiete

Wissen ist macht! Umsetzung ist aber der wahre Gewinn.

Ich lass dich nicht alleine sondern unterstütze dich gerne auf deinem sportlichen Weg.

Für dein Team

Athletiktrainig

Du und deine Mannschaft wollt euere Leistung steigern und in der Saison alles abräumen?

Dann kann ich euch performance-technisch auf das nächste Level bringe!

Das bekommt ihr von mir:

  • sportartspezifisches Athletiktraining
  • professionelle Saisonvorbereitung
  • Indivduelles Programm

Für deine Firma

Workshops zu Bewegung und Ernährung

Für dich und deine Mitarbeiter/Kollegen gebe ich Workshops, um euch die theoretischen Grundlagen für eine gesundes und bewegtes Leben zu geben.


Darüber referiere ich:

  • Bewegung am Arbeitsplatz
  • funktionale Ernährung
  • Sport und Leistungsfähigkeit
  • Mindset und weitere Themen


Das bekommt ihr von mir:

  • wissenschaftlich belegte Inhalte
  • praxisnaher Vortrag
  • direkt anwendbares Wissen

Für dich

Foto: Luca Silberg - Moonrock Media

Personal-Training

On- und Offline

Du willst stark, beweglich uns leistungsfähig werden? Oder du möchtest dich wieder schmerzfrei bewegen können? Gemeinsam können wir dein Ziel erreichen.



Das bekommst du von mir:

  • professionelle Anamnese und ggf. Bewegunsanalyse
  • Individuelle Trainingsplanung
  • Regelmäßige Feedback-Sessions
  • Analyse des Trainings per Video / vor Ort

Für dich

Foto: Tobias Kindel

Ausdauer-Coaching

Du bist Läufer, Triathlet oder tätig in einer anderen Ausdauer Sportart?

Dann bringe ich dich an dein Ziel!



Das bekommst du von mir:

  • professionelle Lauf- und oder Bewegungsanalyse
  • Individueller Trainingsplan
  • regelmäßige Feedback-Sessions
  • Gemeinsame Trainingseinheiten

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