Podcast

ALL THE RIGHT MOVES


FITNESS • MINDSET • MOVEMENT


Mit meinem eigenem Podcast möchte ich das Thema körperliche wie auch geistige Gesundheit ganzheitlicher betrachten. Wie sieht gesunde und effiziente Bewegung und was macht ein unbrechbares Mindset aus?  Mit Input aus den verschiedensten Bereichen geht es bei ALL THE RIGHT MOVES um alle das, was man richtig machen kann, wenn es um die eigene Gesundheit geht.


Du findest ihn eigentlich überall, wo es Podcasts gibt: 

Du kannst dir hier direkt den Trailer anhören:

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Episode #1

In der ersten Episode geht es um das Konzept der Selbstwirksamkeit und wie man Verantwortung für sein Leben übernimmt.  Jennifer Heise ist Sozialpädagogin und arbeitet selbstständig mit energetischer Arbeit wie Access Bars, Theta Healing und ähnlichem. In ihrer Tätigkeit als Jugendarbeiterin und Trainerin versucht sie Jugendlichen die Bedeutung von Persönlichkeitsentwicklung und Verantwortung zu vermitteln.

Instagram: @lichtanpunkt

Episode #2

In der neuen Episode bei ALL THE RIGHT MOVES habe ich Sportwissenschaftlerin Jessica Erlenbach zu Gast. Gemeinsam haben wir uns damit auseinandergesetzt, was gesunde Ernährung ausmachen kann und woran es häufig scheitert sich langfristig gesund zu ernähren.  Welchen Sinn Diäten haben oder nicht haben und was man tun kann für eine gesunde Ernährung erfahrt ihr in dieser Episode.

Du willst mehr von Jessica sehen und hören? 

Instagram: @erle_und_bach

Episode #3

Was brauch man, um seine Träume umzusetzen? Nikita Gaan erzählt uns in der neusten Episode von ALL THE RIGHT MOVES , wie er seiner Passion gefolgt ist und zum Studioleiter geworden. Außerdem erklärt, wie er und sein Team mit der aktuellen Pandemie-Situation umgehen. 

Ihr wollt mehr von Nikita sehen und hören? Folgt ihm auf Instagram: @nikita.athlet oder @cleverfit_korbach

Instagram: @nikita.athlet oder @clever_fit_korbach

Episode #4

In dieser Folge von ALL THE RIGHT MOVES rede ich mit Nikita Gaan darüber, was es braucht, um motiviert Sport zu treiben und am Ball zu bleibe. Welche Faktoren bringen uns dazu in Bewegung zu bleiben? 



Instagram: @nikita.athlet oder @clever_fit_korbach

Episode #5

Die Trendsportart Calisthenics gewinnt von Jahr zu Jahr mehr Reichweite. In dieser Episode habe ich Calisthenics-Athlet Patrick zu Gast. Gemeinsam sprechen wir über die Sportart und ihre Facetten, welche Vorteile sie gegenüber konventionellem Krafttraining hat und wie jeder von Übungen aus dem Calisthenics profitieren kann.



Instagram: @staticpaddy oder @calisthenicsbasis

Episode #6

Bodybuilding ist eine der Wurzeln des modernen Krafttrainings. Christian bietet uns als Trainer und Bodybuilder Einblick in die Sportart und was sie so faszinierend macht. Wenn ihr keine Folge mehr verpassen wollte, folgt mir auf Instagram: @kindelmove Ihr wollt mehr von Patrick sehen und hören?


Instagram: @cityathletickassel

Episode #7

Was ist das besondere daran 42,192km zu laufen? In dieser Solo-Episode rede ich darüber, was einen Marathon ausmacht und was man daraus lernen kann.


Episode #8

Sport und Bewegung sind komplexe Themenbereiche. Viele die im Sport oder in der Fitnessbranche arbeiten wollen, studieren deswegen Sportwissenschaft, um sich Wissen in diesem Bereich anzueignen. Gemeinsam mit meinen beiden ehemaligen Kommilitonen Jessica und Chris setzte ich mich damit auseinander, was man im Studium der Sportwissenschaft lernt und was noch fehlt. Wie viel Sinn macht das Studium? Und was könnte noch verbessert werden?

Instagram:  JESSICA: @erle_und_bach - CHRIS: @chris_the_real_myth