Rückblick auf 2 Jahre Betriebsgesundheit bei rkCSD
Es ist noch gar nicht so lange her, da flatterte eine Mail in mein Postfach mit der Frage, ob ich denn Lust und Zeit hätte ein paar Nerds zum Sport zu motivieren. Und natürlich habe ich sofort ‚JA‘ gesagt. Der Rest ist Geschichte.
Geplant war ein anfänglicher Impuls-Workshop und sechs Lauftrainings mit dem Angestellten von rkCSD. Und so betrat ich dann Ende August 2020 das erste Mal das Büro der Software-Firma. Es war ein besondere Moment für mich, da ich bis dahin Betriebssport nie alleine sondern immer im Rahmen eines Anstellungsverhältnis – und den damit einhergehenden Vorgaben und Richtlinien – gegeben hatte. Und hier stand ich nun in Eigenregie und stand vor der scheinbar unmöglichen Aufgabe ein paar absolute Sportmuffel davon zu überzeugen, dass Sport gut für sie sei. Ich hatte keine Hilfe, keine vorgefertigten Skripte, keinen Fahrplan, kein gar nichts. Ich hatte nur mein Know-How, meine Erfahrungen und einen großen Drang ihnen zu zeigen warum Sport und Bewegung so wichtig sind.
3 Stunden später ging aus dem Workshop hervor und wusste nicht so recht, was ich von dieser bunten Truppe halten sollte. Lauter individuelle Charaktere mit ganz speziellen Dynamiken. Der einzige Weg für mich sie zu motivieren, war sie als Mensch kennenzulernen und zu verstehen. Den Mir war klar, dass kein vorgefertigtes Trainingsprogramm hier irgendetwas ausrichten würde.
Und so verbrachte ich Einheit um Einheit damit, das Mysterium zu entschlüsseln, sie zu verstehen und anzutreiben.
Neben der Bekanntschaft mit unserem Anti-Maskottchen Charlie gab es genügend Lacher in der folgenden Zeit und der Ehrgeiz in ihnen wuchs, als wir sie mit der Betriebssport-Challenge „Nerd Athlete Initiative“ über 9 Wochen forderten. Es war schon fast zu schön, um wahr zu sein, wie sehr sich die Jungs reinknieten, um eine Fitnessuhr zu gewinnen. Doch Hochmut kommt ja bekanntlich vor dem Fall und so musste ich ernüchternd feststellen, dass eine Challenge sie zwar für eine gewisse Zeit motiviert, sie aber nicht auf Dauer am Ball hält.
Und so ging es weiter, neben den normalen Lauftraining erkundeten wir das Fitnessstudio, kletterten im Wald von Baum zu Baum, wanderten Nachts durch den Wald, setzten die Mitarbeiter in der Walachei aus und trugen ihnen auf zurück zum Büro zu finden. Vieles haben sie in den vergangenen Jahren erlebt an sportlichen Aktivitäten. Verblüffend ist aber zu sehen, dass die Samen die Ich und ihr Chef gesät haben, langsam anfangen zu wachsen und zu knospen. Der eine geht nun passioniert ins Fitnessstudio, der nächste treibt seine Mitbewohner zum Sport und wiederum ein anderer geht dreimal am Tag laufen, weil er eine Garmin-Challenge erfüllen will. Zwar wird (womöglich) keiner von ihnen zu Olympia gehen, doch ich denke sie haben alle erkannt, was Sport ihnen bringt und haben ein Bewusstsein für einen gesunden Lebensstil geschaffen.
Es erfüllt mich mit viel Freude und Stolz zu sehen, wie sich die Jungs entwickelt haben und was sich in 2 Jahren alles getan hat. Außerdem war es eine wirklich große Möglichkeit für mich zu lernen und meine Coaching-Methoden, meine Herangehensweise und meinen Habitus auszutesten und zu optimieren.
Ich danke rkCSD zutiefst für diese Möglichkeit und hoffe, dass ich die Truppe um rkCSD e.K., rk UG (haftungsbeschränkt), botstation UG (haftungsbeschränkt), heyner.dev UG (haftungsbeschränkt) und die BDE Systemhaus GmbH noch möglichst lange begleiten darf.
In diesem Sinne,
bleibt bewegt.
Euer Nils
