Personal-Training nach Maß!
Wenn auch du endlich gesund und leistungsfähig in Sport und Alltag sein willst, dann melde dich bei mir!
Noch nicht überzeugt?
Dann melde dich zu einem unverbindlichen, kostenlosen Gespräche bei mir!
Gemeinsam sehen wir wie und ob ich dir helfen kann!
Was ich anbiete:
Egal welches gesundheitliches Ziel du verfolgst, egal welche Leistung du erreichen willst: Du profitierst von einer professionellen Anleitung. Ich lass dich nicht alleine sondern unterstütze dich gerne auf deinem sportlichen Weg.
Athletik-Training
Für dein Team
Du und deine Mannschaft wollt eure Leistung steigern und in der Saison alles abräumen?
Dann kann ich euch performance-technisch auf das nächste Level bringen!
Das bekommt ihr von mir:
sportartspezifisches Athletiktraining
professionelle Saisonvorbereitung
Indivduelles Programm
Gesundheitsworkshops
Für deine Firma
Für dich und deine Mitarbeiter/Kollegen gebe ich Workshops, um euch die theoretischen Grundlagen für eine gesundes und bewegtes Leben zu geben.
Darüber referiere ich:
Bewegung am Arbeitsplatz
funktionale Ernährung
Sport und Leistungsfähigkeit
Mindset und weitere Themen
Das bekommt ihr von mir:
wissenschaftlich belegte Inhalte
praxisnaher Vortrag
direkt anwendbares Wissen
Personal-Training
Für dich
Du willst stark, beweglich und leistungsfähig werden? Oder du möchtest dich wieder schmerzfrei bewegen können? Gemeinsam können wir dein Ziel erreichen.
Das bekommst du von mir:
professionelle Anamnese und ggf. Bewegunsanalyse
Individuelle Trainingsplanung
Regelmäßige Feedback-Sessions
Analyse des Trainings per Video / vor Ort
Ausdauer-Coaching
Für dich
Du bist Läufer, Triathlet oder tätig in einer anderen Ausdauer-Sportart?
Dann bringe ich dich an dein Ziel!
Das bekommst du von mir:
professionelle Lauf- und/oder Bewegungsanalyse
Individueller Trainingsplan
regelmäßige Feedback-Sessions
Gemeinsame Trainingseinheiten
Noch unsicher?
Dann kannst du direkt mit mir in Kontakt treten und zusammen finden wir heraus wie und ob ich dir/deinen Team/deiner Firma helfen kann!
